Dostateczna ilość snu jest jednym z najważniejszych elementów naszego życia. Pomaga naszemu ciału zregenerować się po codziennych czynnościach i przygotowuje nas do następnego dnia.
Na rynku jest wiele różnych poduszek, które są zaprojektowane tak, by pasowały do różnych celów i stylów spania. Jednak większość z nich nie zaspokaja w pełni potrzeb swoich klientów.
Pomaga lepiej spać
Sen jest niezbędny dla zdrowia, co oznacza, że zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu każdej nocy może pomóc poprawić Twój nastrój i zdolności poznawcze. Pomaga też uniknąć negatywnych skutków niewystarczającej ilości snu, takich jak wysokie ciśnienie krwi, choroby serca i cukrzyca. Odpowiednia poduszka zmniejszy nacisk na szyję i kręgosłup, co zapewni Ci komfortowy sen, dzięki czemu obudzisz się wypoczęty i gotowy na cały dzień. Instytut Good Housekeeping testuje poduszki od ponad dwóch lat, a prawdziwi testerzy konsumenccy dostarczają szczegółowych informacji na temat komfortu, podparcia i regulacji temperatury. Amelia Osmun jest starszym pisarzem w Sleepopolis, gdzie zajmuje się recenzjami i poradami dotyczącymi pościeli i akcesoriów do spania. Poza pracą lubi podróże, języki i sztukę.
Pomaga Ci się lepiej obudzić
Poduszki elektryczne zostały zaprojektowane tak, by pomagać Ci budzić się stopniowo i delikatnie. W środku poduszki znajdują się diody LED, które powoli przechodzą od chłodnego niebieskiego do naturalnego żółtego światła, aby dać Ci impuls, którego potrzebujesz, by wstać z łóżka. Z czasem pomaga Ci to obudzić się z mniejszą sennością i poczuć się lepiej, jako osoba odświeżona i gotowa do stawienia czoła dniu. Oprócz tego, że poduszki elektryczne pomagają Ci budzić się w bardziej naturalny sposób, mogą też pomóc Ci zaoszczędzić na kosztach energii. Wystarczy, że obniżysz temperaturę o jeden stopień, a możesz zaoszczędzić do 7% na rachunku za energię.
Pomaga pozbyć się stresu
Stres jest czymś, czego każdy z nas doświadcza w pewnym momencie, czy to w pracy, czy w związku, czy w innej sytuacji. Może powodować wszystko, od braku energii po wysokie ciśnienie krwi i osłabienie systemu odpornościowego. Poza skutkami fizycznymi, stres może również prowadzić do niepokoju i bezsenności. Aby zmniejszyć stres, możesz spróbować różnych technik, takich jak aromaterapia, medytacja czy joga, które relaksują i uspokajają umysł i ciało. Możesz nawet spróbować samodzielnego masażu z użyciem aromatycznego balsamu lub wziąć ciepłą kąpiel. Pomoże ci to zrelaksować się i lepiej spać, co w rezultacie doprowadzi do bardziej bezstresowego życia. Używanie poduszki elektrycznej to doskonały sposób na obniżenie poziomu stresu i poprawę ogólnego samopoczucia.
