Bez względu na to, czy chcesz się zrelaksować, czy poprawić stan zdrowia, budowa sauny w domu może być satysfakcjonującym przedsięwzięciem. Istnieje wiele sposobów na zbudowanie sauny, w tym przekształcenie przestrzeni wewnątrz budynku lub użycie gotowego zestawu.
Niezależnie od wybranej metody, istnieją podstawowe kroki, które należy wykonać. Należą do nich: wybór ramy sauny, wykonanie szkieletu i izolacji.
Piec
Jednym z najważniejszych elementów do wykonania sauny w domu jest piec. Będzie on niezbędny do wytworzenia pary, która zapewni ci doskonałe wrażenia w saunie.
Wybierając piec, wybierz taki, który zapewni ci najbardziej komfortowe i wydajne ustawienia temperatury. Dzięki temu będziesz mógł cieszyć się czasem spędzonym w saunie, nie odczuwając dyskomfortu ani nie narażając swojego zdrowia.
Aby utrzymać ciepło i komfort w saunie, wyłóż ściany izolacją z włókna szklanego. Pomoże to zatrzymać ciepło i utrzymać ciepło w saunie przez całą zimę.
Po zaizolowaniu sauny, zainstaluj barierę z folii nad izolacją, aby chronić ją przed wilgocią. Zapobiegnie to rozwojowi pleśni w saunie.
Następnie zbuduj ramę sauny, używając paneli drewnianych z piórem i wpustem. Powinny one być ułożone poziomo w poprzek przestrzeni sauny i przybite do legarów z piórem każdej deski skierowanym w stronę ściany.
Thermostat
Thermostaty pomagają utrzymać stałą temperaturę w saunie. Wyłączają również piec w pożądanej temperaturze, oszczędzając energię.
Czy budujesz własną saunę, czy kupujesz ją w zestawie, termostat jest ważną częścią procesu. Prawidłowo zainstalowany termostat powinien znajdować się w miejscu, do którego dociera świeże powietrze, aby mógł dokładnie wyczuć temperaturę.
Jeśli nie jesteś w stanie zainstalować własnego termostatu, rozważ użycie systemu automatyki domowej, takiego jak Loxone. System ten zawiera czujniki, które sterują oświetleniem, ogrzewaniem i poziomem wilgotności.
Podczas budowy sauny postępuj zgodnie z instrukcjami producenta pieca, aby upewnić się, że instalujesz urządzenie dopasowane do swojej przestrzeni. Pamiętaj o pozostawieniu kilku stóp wolnego miejsca wokół obwodu na wentylację podczas budowy.
Wentylacja
Czy tworzysz saunę wewnętrzną czy zewnętrzną, wentylacja jest kluczem do utrzymania przepływu tlenu. Wentylacja to proces doprowadzania powietrza do płuc, zwany wdechowym, podczas wydechu.
W przypadku sauny wewnętrznej najlepszym miejscem do budowy jest dobrze ocieplone pomieszczenie w domu z dobrym drenażem. Możesz również wybrać szkielet z pionowych desek lub ciężkich poziomych belek (jak w domku z bali).
Jeśli budujesz saunę zewnętrzną, miejsce musi być zabezpieczone przed wilgocią i ryzykiem powodzi. Ważne jest także zainstalowanie bariery paroszczelnej.
Po wykonaniu izolacji możesz zacząć montować szkielet sauny. W przypadku sauny wewnętrznej najłatwiej jest budować z zestawu; w przypadku sauny zewnętrznej możesz kupić gotowy model lub zbudować go samodzielnie. Niezależnie od wybranej metody, musisz zdecydować się na rozmiar sauny, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom. Możesz dodać wiele dodatków, aby spersonalizować swoją saunę, w tym oświetlenie LED, poręcze, oparcia, a nawet muzykę.
Siedzenie
Ławki w saunie to nie tylko miejsca do siedzenia; są one niezbędne, aby uczynić doświadczenie z sauny bardziej komfortowym. Ławki powinny być odpowiednio rozmieszczone w stosunku do pieca, sufitu i innych miejsc w saunie.
Idealnie, ławki powinny być ustawione w odległości co najmniej 6 stóp od ściany, tak aby kąpiący się mogli się w niej położyć. Między każdą ławką powinien być co najmniej 1 cm odstępu, aby umożliwić cyrkulację powietrza, a deski powinny być wykonane z drewna, które nie ulegnie wpływowi ciepła.
Popularne materiały na ławki do sauny to cedr, topola i basswood. Cedr jest często wybierany, ponieważ jest odporny na wilgoć i nie wypacza się pod wpływem wysokiej temperatury. Ma też przyjemny zapach i jest antybakteryjny.
